6 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЕССОННИЦЫ

Image
Лекарственные травы помогут в ходе лечения бессонницы, устранят нервозность и раздражительность.

1. Целебный травяной сбор. Купите в аптеке и смешайте следующие травы: 30 г травы пустырника, 20 г шишек хмеля, 20 г корневищ валерианы, 30 г листьев мяты. Возьмите 10 г лечебной травяной смеси, залейте 1-м стаканом кипятка и сразу поставьте нагреваться на водяную баню. Через 15 минут после того, как водяная баня закипит, огонь выключите. Ароматный отвар процедите и обязательно разбавьте кипяченой водой, дабы получился первоначальный объем. Употребляйте целебный отвар трав по половинке стакана 3 р. в день. Помогает при бессоннице и раздражительности.

2. Боярышник часто применяют при бессоннице и сердечных неврозах. Плоды можно добавлять в чай. Так, улучшается деятельность сердца и кровообращение, при этом нормализуется давление.

3. Перед сном смажьте виски эфирным лавандовым маслом. Хороший сон обеспечен!

4. 50 г отвара тыквенной мякоти смешать с 1 чайн. ложечкой меда. Рекомендуется принимать целебную смесь перед сном при тяжелой бессоннице.

5. Настойка лекарственных трав из укропа, ромашки, пустырника, шалфея, почечного чая и сельдерея.

6. 2 чайные ложечки душицы залейте 1-м стак. кипятка, накройте настаивайте где-то четверть часа. Пейте лечебный настой душицы по половине стакана 3 р. в день за 20-мин. до еды. Настой должен быть теплым.