В классической Аюрведе много составов, которые избавляют от усталости. Достаточно упомянуть такое знаменитое тонизирующее средство как Чаванпраш. Но есть и несложный рецепт средства, которое можно приготовить в домашних условиях.

Image
Ингредиенты
Миндаль – 100 гр.
Орехи кешью – 100 гр.
Натуральный сахар – 100 гр.
Семена аниса – 50 гр.
Черный перец – 20 зерен.

Измельчите все ингредиенты по отдельности, просейте анис сквозь марлю и перемешайте. Хранить этот состав следует в закрытой стеклянной посуде. Принимать по столовой ложке смеси каждый день и всегда, когда ощущаете усталость. Также этот состав обладает свойством улучшать зрение.